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  • 上海師范大學應用心理學專碩考研經驗分享

    要發光的肉肉琦 考研加油站 2019-08-05 (0)次
    摘要 :   距離考研初試結束已經一個月了,終于搞定學校的論文開題了。可以好好靜下心來回顧2018年的考研時光,于是寫下這些文字,希望對20考研er們有所幫助。畢竟考研中的有些大坑學姐幫你們跳過了,寶寶們就可以躲過去了(血淚教訓)。接下來我從四個方面來說明:自身的情況、考研的動機、考研的整體規劃和備考建議。 一、聊...

      距離考研初試結束已經一個月了,終于搞定學校的論文開題了。可以好好靜下心來回顧2018年的考研時光,于是寫下這些文字,希望對20考研er們有所幫助。畢竟考研中的有些大坑學姐幫你們跳過了,寶寶們就可以躲過去了(血淚教訓)。接下來我從四個方面來說明:自身的情況、考研的動機、考研的整體規劃和備考建議。

    一、聊聊自己

    首先簡單的介紹一下學姐的基本情況。我本科學的是普通的不能再普通的院校里的二本專業物流工程,跨考上海師范大學應用心理專碩(是的是的這兩個專業之間什么關系都沒有,我就是純純的三跨考生)我本身并不是一個多么的大學霸,也不是一個在某方面特別出眾的人,但是我是一個很倔強很要強不服輸的女生。

    高考的陰影一直伴隨了我好幾年,考到了一個離家不遠的三線城市,不是自己滿意的專業,心有不甘。我一直很向往憧憬大魔都的生活,很多影視劇取景于上海,他的繁華、耀眼奪目無一不讓我向往。但是很現實的一個問題就是以我目前的學歷與能力無法支撐我的夢想,無法使我在上海生存下去,我只是一個毫不起眼的本科生。

    很多人都認為一個女孩子一定要留在父母身邊,相夫教子,考個小城市的公務員就好,一輩子安安穩穩就好。但是我很向往大城市的生活,我一直覺得人生就像是爬山,我是個倔強的登山者,一定想要爬到山頂看看,就算最后我覺得山腰風景更好我再回到山腰也無所謂,但是至少我看過我經歷過,我不會后悔也不會有遺憾。路是人走出來的,而不是選出來的。

    所以我有了考研的想法,以研究生的身份名正言順的去上海,去一個更高的平臺去遇見更好的自己,遇見更多優秀的人。那可是我聞著風都能做夢的城市啊。

    之所以選心理學這個專業,最大的原因就是興趣。在初中的時候有一個對心理學頗有研究的英語老師對我的印象深刻。她上課的時候總是喜歡給我們講一些心理學知識,特別懂我們學生的想法,平時亂哄哄的課堂都能變得平靜且我們都能聽進去老師說的每一句話。她的那種洞察人心的智慧讓我對學心理學的人充滿了敬佩。當時就埋下了對心理學的好奇的種子。再后來接觸了一些心理學有關的影視劇(美麗心靈,讀心專家,浪潮等)越發對心理學欲罷不能。

    因此我最終選定了上海師范大學。上海師范大學創建于1954年,1956年成為本科院校,1981年被國務院學位委員會確定為首批碩士學位授予單位,1986年被國務院學位委員會批準為博士學位授予單位。2017年人選教育部卓越教師培養計劃實施院校。學校排名USNEWS2018世界大學排行榜(中國內地高校)73位,排名QS2018亞洲大學排行榜(中國內地高校)59位。綜合來看上海師范大學是一個很好的大學,也比較適合我的自身情況。

    當我結束這八個月的努力之后,回頭看看這幾百個日日夜夜,其實挺令人震撼的。

    我從一個喜歡睡懶覺的懶蛋變成一個六點多就爬起來去自習室k書的勤奮少女(每天6小時不到的睡眠),從不化妝不出門變成出門不化妝純素顏的狀態(痘痘瘋長,顏值低谷期),我的頭發從不太濃密到相當稀疏(怕是要禿頂了),我把手機里所有的娛樂軟件卸載了(幾乎社交軟件都刪干凈了,別人聯系我都要靠緣分了),酷愛逛街的我在這期間幾乎沒出過校門(出校門也是在1km以內),脖子肩頸需要經常按摩了……其中滋味歷屆考研er們深有體會。

    當我穿過黑暗的黎明走向教學樓的時候我在想:這是在透支生命嗎?我到底有沒有勝算?我能不能行?我要是……但是總會一個聲音會惡狠狠地警告我說:這都不算什么!如果你想贏!別瞎想!撿起你的玻璃心!給我使勁學!

    我真的不是去唱苦情戲,說考研有多么苦,有多么累,其實真正進入社會后的成人的生活比這更苦比這更累。你現在所受的苦都是在為日后的甜做準備。

    我更多想說的是考研是我二十多年來自己做過的最正確最重要的決定。我相信你在做這個決定之后的一年后也會同我一樣有這種感受。為了夢想一天一天的、結結實實的努力,當你拼了命去想做成一件事情的時候,你就會像開了掛一樣得償所愿。接下來,我從考研的動機,考研整體進度和備考經驗(滿滿的干貨)來談一談我的風雨考研路。

    二、考研的動機【你為什么要考研】

    首先最重要的就是你要清楚的知道你為什么要考研。也就是說你必須要給自己定一個明確的目標。“沒有目標的生活,恰如沒有羅盤而航行”。只有明確了自己考研的目的,你才能有足夠的決心和勇氣,堅持走完考研這一場集“體力腦力耐力”于一體的攻堅戰。這一點是很重要的,在后期的考研備考當中,會有各種不確定的因素去擾亂你,你需要有足夠明確的目標、堅定地信心和持之以恒的一般來說,很多人可能會因為以下這些原因選擇考研:

    ①提升學歷,理想的工作對學歷有硬性需求

    ②如今就讀的大學并非自己的理想院校,重新選擇大學

    ③不喜歡自己的專業,通過考研改變未來的工作方向

    ④對自己身邊的環境不滿意,想擴大交際圈

    ⑤想拖延進入社會的時間,繼續呆在大學校園里

    不管你是屬于哪一種,也請你一定要看清自己的內心需求,堅定地走下去。

    三、考研整體進度【考研干貨】

    1、擇校與選專業:至少在2019年3月前就要確定目標院校及專業,根據本科專業、就業意向、學習基礎、個人興趣等因素,借助研招網的信息庫(院校庫和專業庫),初步確定目標院校及專業,大的方向要對。

    搜集院校或者專業信息

    在開始復習之前,一定要盡可能多地收集信息(包括專業目錄、參考書目、歷年真題、錄取分數線、報錄比等)到各個院校的官網去查詢,也可以向該院校的學長學姐取取經,多多交流獲得更多有價值的信息。

    叮!新鮮出爐的上師大的應用心理學的初試備考的書單,請注意查收!(這個也是學姐去年的這個時候通過多方打聽而來的,希望各位寶寶們都能盡快開始考研復習,可以節省在信息搜集上花費的時間)

    ①《普通心理學》第四版彭聃齡

    ②《發展心理學》第二版林崇德

    ③《社會心理學》第三版侯玉波

    ④《實驗心理學》郭秀艷

    ⑤《心理咨詢與心理治療》錢銘怡

    ⑥《bt心理學》錢銘怡

    ⑦《管理心理學》第二版車麗萍

    ⑧《實用心理異常矯治手冊》第四版傅安球

    按照這個書單的順序閱讀即可。

    上海師范大學的題型有三種:名詞解釋,論述題,案例分析題。

    2、基礎階段的復習(2019年3-6月)

    上師大的應用心理學專業是自主命題,只考三門課,政治、英語二和心理學綜合(347)。政治英語各100分,心理學綜合300分,總分500分。所以專業課是重中之重!所以在每天的計劃表當中時間分配就需要格外注意(政治英語專業課學習時間比為1:1:3)比如一天學習時間為10小時,專業課復習就需要6小時,剩下的政治英語就需要4小時復習。當然也可以根據自身狀況靈活調整。

    專業課在這一階段可以仔細閱讀參考書目至少一至兩遍,要進行理解性的閱讀,不可囫圇吞棗。要拓寬專業眼界、培養專業思維,構建起專業課復習的知識框架。專業課的學習需要你去構建知識框架、畫表格找不同、舉生活中的例子以及把握睡前半小時。

    這一階段主要是英語打基礎的重要時期。不要急于做模擬題,重在打基礎。認認真真做好每一套歷年真題,不放過真題中的每一個疑點,做到每一套真題0盲點。每一個單詞和長難句都認識,每一個正確選項為什么正確,錯誤選項為什么錯誤,都做到心中有數。基礎不牢會直接影響到后期復習進度及復習效果。

    這里我要墻裂推薦石雷鵬老師,聽他的寫作課真的是我考研生活中的一大樂趣,他的課堂信息量滿滿,他能讓你在輕松愉悅的狀態下吸收當堂課的知識點。每次我學不下去的時候,他的課對我而言就是一大調劑品,瞬間燃氣斗志!

    6月份就可以開始復習政治了!!不要跟個傻子一樣相信政治很簡單,考前隨便背一背就很好考的鬼話!(別問我為什么知道!因為我就是那個大傻子……)

    政治就是妥妥的肖秀榮肖大大!跟著他,賊穩。雖說政治一開始給人的感覺很枯燥,但是一旦你學進去了,真的很有意思哇。基礎階段就是每天制定一定的學習計劃,看一章節知識點,做一章節習題(拿鉛筆做題,方便二刷三刷)在規定的時間內完成計劃。選擇題真的很重要,選擇占50分,如果前期基礎打得好考到70分不是問題。

    3、強化階段的復習(2019年7-9月)

    7月、8月是集中時間與精力復習的黃金時間段,尤其對于應屆生來說,時間緊,任務重,不能過于松懈。英語要著力于攻克閱讀部分,一篇篇吃透;政治在復習完知識點的基礎上,強化1000道習題、真題的練習。

    專業課可以針對參考書和資料的重點、難點部分做筆記,并在9月份開始背誦記憶。背誦千萬不可死記硬背,要結合生活中的事例來背。答題的時候也最好都寫出實例,可以給自己添色不少。

    當然在背誦專業課的時候還有一些小技巧可以使得難度下降不少。

    英語和專業課一定要把真題吃透!任何一個科目都是要以真題為主!深刻理解出題人的思路和邏輯,識破出題人的套路,這樣才可以以不變應萬變。

    另外,政治復習爭取在暑假結束時,打下比較扎實的政治基礎。一直刷選擇題直到考試。

    4、沖刺階段的復習(2019年10-12月)

    沖刺階段最考驗人的就是心態。還有一點就是往死里背背背背!!!背到吐血也要繼續背!前兩個階段打下的基礎在這一階段就顯現出來了。你要知道,考研的篩選機制就是用一個超出普通的一般同學的可承受范圍之內的復習量來篩掉體力腦力意志力堅持不夠同學。所以這一階段一定不能輕言放棄,不到考完絕不言棄。

    四、備考經驗

    在備考的漫長過程當中,你一定會受到來自四面八方的考驗,不管是來自有些同學的冷嘲熱諷,還是父母帶給你的隱形的壓力,或是在大四下學期很多同學已經找到工作收到offer,而你依然前途渺茫……你會一時間難以承受這么多的超大壓力,你會想到放棄,你會焦慮不安,但是請你勿忘初心,用長遠的眼光看問題,相信你當下的艱難處境只是暫時的,一定會守得云開見月明的!

    其實不必把考研想得太復雜,說白了就是一個字“干”!踏踏實實復習才是王道,收起你的玻璃心,一切以考上為目的!

    世間的所有美好,也不過“如愿以償”四個字。希望看到這篇文章的你能夠如愿以償!

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